【住友生命Vitality生活】ゴールドステータス達成への道(2019年12月)
(2020.3.24更新)
この記事は、住友生命の健康増進型保険『Vitality』のステータスで『ゴールドランク』を維持するためのポイント活動を記録し、公開していく企画です。
「Vitalityに加入しているけど、モチベーションが保てない。どうしよう・・・」という方の助けになればと思い、私の獲得ポイントを公開しています。
一緒に頑張りましょう。
- 2019年12月の筆者のVitalityポイント数
- 2019年12月の筆者のランニング記録
- 2019年10月からの筆者のVitality合計ポイント数
第3回目は12月の記録を紹介します。
Vitality生活2019年12月のポイント記録
12月1日~5日のポイント獲得数
12月最初の5日間は100ポイントを獲得しました。
言い訳しておくと、12月2日と3日は出張。
二日間で合計16時間もパイプ椅子に座らされるという地獄の講習で、歩くこともほぼありませんでした。
仕事に復帰した4日からは歩数ポイントを獲得できています。
12月6日~10日のポイント獲得数
次の5日間は200ポイントを獲得。
全然ランニングできてないのと出張によるロスを挽回するため、8日の日曜日に夜ラン。
心拍数で60ポイントGETしました。
7日は完全に休足です。
12月11日~15日のポイント獲得数
11日~15日の5日間は160ポイントを獲得しました。
平日に稼げなかったので、日曜ランで60ポイントGET。
30分のジョギングで稼げるけど、意外とできない休日のラン。
根性がいります。
12月16日~20日のポイント獲得数
次の5日間は280ポイントを獲得。
我ながら素晴らしいです。
1週間ごとのアクティブチャレンジを最短の4日でクリアしました。
この調子を維持したいですけど、平日のポイント獲得は仕事の内容と夜ランのヤル気次第です。
12月21日~25日のポイント獲得数
21日~25日の5日間は160ポイントを獲得しました。
前週に続いて日曜ランをやって60ポイントGET。
気合です。
24日は用事のため有休。
クリスマスなんて独身サラリーマンには関係ありません。
12月26日~31日のポイント獲得数
2019年ラストの6日間は160ポイントを獲得。
28日のジョギングでガーミンに『 リカバリータイム3日 』と言われて2019年終了。
機械のアドバイスでも守ります。
Vitality生活2019年12月のランニング
ランニングは1ヶ月間で6回しかできず。
できれば週2回、1ヶ月間で8回は走りたいところ。
意思が弱いです。
それでも年末の28日には頑張って10km、1時間走りました。
10kmは久しぶりだったので、結構きつかったです。
ハーフマラソン出場まで約2ヶ月。
15km以上を1回やっておきたかったのが本音ですが・・・
Vitality生活2019年12月のまとめ
Vitality新年度も3ヶ月目が終了。
12月の1ヶ月間は1060ポイントでした。
10月からの合計は6060ポイントで2019年が終わりました。
※どこかで計算漏れ(?)があったみたいで、前回の記事からポイントが合わないんですが、Vitality会員ページで確認すると6060ポイントでした。
出典:未来を変えていく、健康増進型保険 住友生命 「Vitality」 | 住友生命
ゴールドステータスを達成するには24000ポイントが必要なので、あと17940ポイント。
かなりペースダウンしてるので頑張らないとです。
私が歩数計測に使っているのはガーミン『 ForeAthlete235J 』というランニングウォッチです。
楽天市場のランキングでも常に上位で市民ランナーに大人気です。
(2020.3.24 編集)