【住友生命Vitality生活】ゴールドステータス達成への道(2019年10月)
(2020.3.21更新)
この記事は、住友生命の健康増進型保険『Vitality』のステータスで『ゴールドランク』になるためのポイント活動の記録です。
この活動を【住友生命Vitality生活】と名づけ、タイトルにも使用していきますね。
この記事を読んでほしい人
- 住友生命『Vitality』に加入している人
- Vitalityに取り組むモチベーションが上がらない人
私が自分のVitalityの獲得ポイントを公開する理由は、
「Vitalityに入りたいけどゴールドなんて無理なんじゃない？」
「Vitalityのポイント活動したいけど仲間がいなくてモチベーションがあがらないよ」
「去年はブロンズ。どうやったらゴールドになれるんだ・・・」
と悩んでいる方たちの手助けになれればいいな、と思ったから。
一緒にVitality活動する仲間がいなくても大丈夫。
私も一人でやってゴールドです。
さらに2%の割引を上乗せしてもらうために、今年度もゴールドステータスを維持したいと思っています。
初回は10月の記録をまとめて紹介します。
Vitality生活2019年10月のポイント記録
10月1日～10日のポイント獲得数
まず10月最初の10日間は2570ポイントを獲得しました。
やたら多いですが、一年に一回実施できる健康チェックのうち、『食生活』『環境』『ストレス』『心理』『たばこ』の各チェックを行い、2250ポイントをまとめて獲得しています。
さらに細かく見てみると、
- 歩数ポイントが8回獲得で260ポイント
- 心拍数ポイントが1回で60ポイント
となってます。
歩数ポイントと心拍数ポイントは、一日のうちどちらか高い方のポイントしかもらえません。
なので、『運動したのが1回だけ』ということではありません。
3回ランニングしています。
でもよく見たら10月3日は0.76キロだけ。
これは歩数ポイント獲得まであと少しだったので、歩数稼ぎに走ったものです。
Vitalityに加入すると、こういったことをやるようになります。
「あと500歩だった！」
とかだともったいないですからね。
10月11日～20日のポイント獲得数
次の10日間は220ポイントでした。
一日平均で22ポイントなので、ちょっと少なかったですね。
ブログを開設したのがこの期間の10月13日なので、歩数稼ぎもサボっています。
反省しないといけません。
詳細は、
- 歩数ポイントが4回で160ポイント
- 心拍数が1回で60ポイント
ランニングは3回です。
そのうち1回は歩数稼ぎですね。
ポイントを獲得できなかった日が5日あったので、あとせめて1回か2回はやるべきでした。
10月21日～31日のポイント獲得数
10月ラストの11日間は420ポイントを獲得しました。
1日平均にすると38ポイントです。
だいぶ歩いてます。
ポイントの詳細は、
- 歩数ポイントが8回で360ポイント
- 心拍数ポイントが1回で60ポイント
ランニングは4回。
2回は歩数稼ぎです。
この期間は11日間で9回ポイントを獲得できたので、個人的には満足しています。
Vitality生活2019年10月のまとめ
Vitality新年度の最初の1ヶ月は、健康チェック(2250ポイント)を含めて3210ポイントでした。
運動(歩数と心拍数)でのポイントは960ポイントです。
このペースで残り11ヶ月いけば、
960×11=10560
さらに、まだ実施していない総合チェックをやって750ポイント。
健康診断で前回と同じくBMI以外を合格できると仮定すると8000ポイント。
10月の3210ポイントとすべて足すと、
3210+10560+750+8000=22520ポイント。
ゴールドステータスを達成するには・・・
引用元：未来を変えていく、健康増進型保険 住友生命 「Vitality」 | 住友生命
だめですね。
結論：またマラソン大会に出よう
私が歩数計測に使っているのはガーミン『ForeAthlete235J』というランニングウォッチです。
市民ランナーに大人気で、GPSや心拍計も備えているのでオススメです。
(2020.3.21 編集)
